Das große Buch der Gedächtnistechniken

Das Gedächtnis kann trainiert werden, wie die Rückenmuskeln beim
Schwimmen. Zum Gedächtnistraining braucht es aber höchstens Zettel und
Stift. Außerdem Spaß am Spielen und Rätseln - den am besten regelmäßig. Nicht jeder wird gleich 118 Daten der Geschichte innerhalb von fünf Minuten lernen wollen wie Johannes Mallow. Aber die „Loci-Technik“, mit deren Hilfe Johannes Mallow Rekorde aufstellt, ist auch geeignet, wichtige Details einer Besprechung im Kopf zu behalten und beim Einkaufen nach der Arbeit trotzdem keine Zutat zum neuen Rezept zu vergessen.

Das große Buch der Gedächtnistechniken erläutert anschaulich die Funktionsweise unseres Gehirns und hilft mit schnellen Übungen rasch auf die Sprünge. Der Leser erkennt, wie er sein Gedächtnis nutzt und wie die Anwendung spezieller Arbeits- und Lerntechniken hilft, die Merkfähigkeit zu verbessern.

Die Autorin Angelika Tiefenbacher stellt dazu erprobte Lerntechniken vor, wie zum Beispiel das Lernen mit Bildern. Leser können die Techniken anhand von Übungen direkt in die Praxis umsetzen, Checklisten fassen die vorgestellten Methoden übersichtlich zusammen. Kreativitätstechniken helfen, auch die für Emotionen und Fantasie zuständige rechte Gehirnhälfte ins Gedächtnistraining einzubeziehen.

Die Autorin
Angelika Tiefenbacher ist Journalistin und Autorin. Sie studierte Publizistik, Psychologie und Soziologie und hat im Compact Verlag schon mehrere Ratgeber zu den Themen Gedächtnistraining, Lernen und Selbstmanagement veröffentlicht.

Das große Buch der Gedächtnistechniken
256 Seiten, Hardcover
ISBN 978-3-8174-7869-9

(Quelle: Compact Verlag GmbH, 12.03.2010)